cos na

Siema. Jakieś inne koszule interesowałyby Cię ? Mam jedną taką elegancką bardziej z DKNY, a drugą w kratę Jack&Jones. Obydwie nadają się na imprezy bezproblemowo :). DKNY jest L/XL, a J&J L. Podaj GG, bo teraz coś pozmieniali na sfd i nie mogę napisać, bo mnie przekierowuje na potreningu.pl i zupełnie inaczej profil wygląda. Tam byśmy obgadali [...]

Przesadzona ilość białka. Zmniejsz do 140g. Nie dawaj posiłków typu kanapki z twarogiem... rozbij to na chleb + twaróg. Dorzuć więcej warzyw, 130g to za mało. Ryż biały zamień na ciemny/ na inne źródło WW, biały zostaw tylko okołotreningowo. W innym temacie napisałeś "siłownia codziennie"... Coś mi się wydaje, że trening też przydałoby się [...]

witaj, wszystko sie okaze w toku wykonywnaia treningu, nie da sie przewidziec;-) jak dieta bedzie z nadwyzka kalorii, to powinno cos ruszyc na pewno

Normalna sprawa z tym piciem wody , ja na samym treningu wypijam 1.5L do 2L wody , a przez cały dzień zbiera sie około 5L spokojnie :) , myśle ze też jest to kwestia przyzwyczajenia bo u mnie z automatu między posiłkami muszę coś wypić i z 2-4 szklanki wody to zawsze będą :) także nie ma co rozmyślać czy jest to złe

Szoho ja jednego nie rozumiem, krytykujesz produkty Olimpa a póżniej piszesz że ci się nie podoba kierownictwo tej firmy, wytłumacz mi i wszystkim o co tutaj chodzi, bo to zakrawa na jakiś absurd lub coś gorszego z twojej strony, a mianowicie o bardzo złą wolę...?

meteorr co tak na niego najezdzasz? on cos zlego o tobie pisał? wyluzuj troche...

Jak dla mnie to za bardzo eksperymentujesz z własnym ciałem nie mając wiedzy do tego potrzebnej. Napisz co bierzesz (wszystko) to może coś pomyslimy. Zdziwiła mnie ta woda destylowana bo powoduje ona pęcznienie i pekanie komórek ze wględu na to,że nastepuje wyrównanie ciśnień osmotycznych (OSMOLARNOŚĆ KOMÓREK WYNOSI 280-290 miliosmoli a wody [...]

[...] 6 miechow i nie bralem zadnych odzywek etc. Mam diete na mase, ale chce sobie czyms pomoc, mam 150 piguł tej kreatyny CREAPURE CITATRE i nie wiem ile tego spożywac, tyle ile pisze na opakowaniu ? btw. wiek - 18 lat. Ps. od jakichs 3 miesiecy mam problem z sercem, cos z przystawka mam z***ane, i przy wiekszych wysilkach czasami nawala. pzdr.

Ok mój plan to : 10x brzuszki {na laweczce skosnej} 10x pompki 10x przysiadow 10 x podnoszenie pufy 10 x przysiady jestem zielony wiec prosze o lagodne komentarze SPRAWDZCIE TEN PLAN - plan ulozony jest co 2 dni bede to wykonywal a jak cos to codziennie jak wybrac

Pozniej cos sklece, teraz zasowam do pracy. Mi zawsze omka kojazyla sie z gamoniami co wygladali po niej nak balon z woda a niechce sie zalac. Pozniej bede pozdr, ale ogolnie dobrze jest to polaczone dla kogos na pierwsza bombe z dwuletnim staazen powazniejszym?(nie licze calego bo wczesniej to bylo silka 3mc party 3 itd)

po monohydracie. Jeśli już bym kupił, i bym to brał, to nie stałoby się nic złego? Chyba że znasz jakiś inny preparat na regenerację i jakoś snu (twoja sugestia). Jeszcze jedno pytanie, coś co ma w sobie taurynę też by mi się przydało ale nie wiem jaki produktkupić.

jak juz chcesz wydac na cos kase zamiast zma kup tauryne albo omega 3 ;)

Coś o mnie hmm to mam 15 lat siłownią zainteresowałem się na początku gimnazjum ćwiczę już około 1,5-2 lat na wolnych ciężarach + kalenistyka do tego dochodzi karate. Staram się trzymać diety wysokobiałkowej i zamierzałem kupić izolat białka serwatkowego, proszę o jakieś porady /SFD/2016/11/23/61a2bb81970b4118bc71fc220e9292c3.jpg [...]

[...] świnki skarbonki http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_Glucosamine_+_Chondroitin-opis1888.html i składzik taki jak w produkcie za 2 tysiączki. No moze tam coś ciedzi w nim warte te 2 tysiące ale ja bym nie próbował tego na sobie, no [...]

Eltoro_KrK wiem ze 5 miesięcy przynajmniej. na razie kupiłem zobaczyć na test starczy mi to na 1 miesiąc jak po tym choć trochę nie poczuje ze jest lepiej to kupie coś lepszego. pozdro

Okej. Jaką beta alaninę polecasz ? Na sklep.sfd jest tego bardzo dużo , coś w granicach 60 zł ;)

Ale czemu wywalil ? I mozesz cos wiecej na ten temat powiedzieć ? Bo troche nie zrozumiałem Twojej wypowiedzi...:/

Musisz sie doszkolic inaczej zorbisz sobie krzywde winem inj i zwalisz na to ze towar ch**owy. Przed strzalem wstrzasnac ampulka zeby bylo wswzystko rowno, igla 8mm i gleboko w dupe na 40mm wbijaj. jak cos pop******isz to zrobisz sobie kuku takim czyms.

czyli jeśli chcial bym dodac do tego cyklu metke to jak ogarnac diete zeby nie bylo takiej retencji wody? brałem mete jakis czas temu i pomimo tego ze bralem oslonki to bolal mnie brzuch ( podobno moglem byc uczulony na cos) wystarczy zmienic firme i bedzie ok? wcześniej bralem Malaj Tiger. prop tez na kicka bedzie dobry? 3 tyg starczy?

staz ponad 3 lata waga 93 pas 86 i na tym obwodzie najbardziej mi zalezy cos jeszcze?tylko nie pisz "ankieta" odp na maila muzyk..:) Zmieniony przez - diabel84 w dniu 2007-07-19 18:57:15